Über
Reform by Physiotherapie
Willkommen im Studio Reform by Physiotherapie am Wiener Platz. Hier bieten wir Ihnen ein einzigartiges Trainingserlebnis unter der Anleitung zertifizierter Trainer:innen. Unsere individuellen Kursbegleitungen in kleinen Gruppen von maximal 10 Personen sorgen dafür, dass Sie die persönliche Aufmerksamkeit erhalten, die Sie verdienen. Zusätzlich bieten wir auch Privattraining an, um Ihre spezifischen Bedürfnisse zu erfüllen.
Unsere Kurse
Reformer Beginner
Der Reformer Beginner Kurs bietet einen sicheren und ruhigen Einstieg in das Training am Reformer. Du lernst das Gerät, seine Einstellungen und die grundlegenden Bewegungsprinzipien kennen. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, bewusster Atmung und kontrollierter Ausführung. Die tiefe Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und die Körperhaltung verbessert. Alle Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst. Ideal für Anfänger*innen und alle, die neu mit dem Reformer starten möchten.
Reformer Level 1-2
Der Reformer Level 1–2 Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit ersten Erfahrungen am Reformer. Aufbauend auf den Grundlagen werden die Übungen vielseitiger und dynamischer gestaltet. Kraft, Stabilität und Beweglichkeit werden gezielt weiterentwickelt. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungsabläufen und präziser Ausführung. Unterschiedliche Variationen ermöglichen ein Training auf individuellem Niveau. Die Stunde fordert den Körper, ohne ihn zu überfordern. Ideal für alle, die ihre Reformer-Praxis vertiefen möchten.
Reformer Creative
Der Reformer Creative Kurs verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit kreativen Bewegungssequenzen. Bekannte Übungen werden neu kombiniert und abwechslungsreich variiert. Der Fokus liegt auf Bewegungsfluss, Koordination und Körperbewusstsein. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen ist der Kurs für Level 1 bis 3 geeignet. Jede Teilnehmerin kann ihr Training individuell anpassen. Die Stunde bietet Abwechslung, Dynamik und neue Impulse. Ideal für alle, die Inspiration und Vielfalt im Training suchen.
Adresse &
Kontakt
Unser Studio liegt zentral am Wiener Platz 2 in Köln-Mülheim. Die Haltestelle Wiener Platz befindet sich direkt vor dem Studio und wird von den Straßenbahnlinien 4, 13 und 18 angefahren.
Die Anreise mit dem Auto ist unkompliziert über die A3, A4 oder A57 möglich. Parkplätze stehen unmittelbar neben dem Studio zur Verfügung.
