Reformer Pilates Level 1–2
Sanfter Einstieg, Grundlagen & Technik.
Reform by Physio
Reformer Pilates in Köln-Mülheim
Kraft aufbauen I Haltung verbessern I zur Ruhe kommen
—WAS UNS AUSMACHT —
Reform by Physiotherapie ist mehr als ein Pilates-Studio.
Im Herzen von Köln-Mülheim, direkt am Wiener Platz, verbinden wir fundiertes physiotherapeutisches Wissen mit modernem Reformer Pilates.
So entsteht ein Training, das nicht einfach nur fordert, sondern sich an deinen Körper, deine Voraussetzungen und deine Ziele anpasst. Präzise begleitet, individuell modifiziert und mit dem Anspruch, Bewegung nachhaltig besser zu machen.
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Jahre Erfahrung in
Bewegung & Therapie
Bewegung & Therapie
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zertifizierte Trainerinnen
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zufriedene Mitglieder
— WARUM WIR —
Warum Reform by Physiotherapie?
Bei uns trifft echtes physiotherapeutisches Know-how auf modernes Reformer-Training. Statt überfüllter Kurse trainierst du in kleinen Gruppen, in denen unsere Trainerinnen jede Bewegung im Blick haben. So baust du gezielt Kraft auf, verbesserst deine Haltung und beugst Verspannungen vor – sicher und nachhaltig.
Spürbare Fortschritte:
Mehr Stabilität, bessere Haltung und ein neues Körpergefühl – schon nach wenigen Wochen.
Kleine Gruppen:
Mehr persönliche Betreuung, präzise Bewegungsausführung und individuelle Anpassungen während des Trainings.
Physio-Kompetenz:
Training auf Basis fundierter anatomischer und physiotherapeutischer Kenntnisse. Vom ersten Training bis zum fortgeschrittenen Level begleiten wir dich passend zu deinen individuellen Voraussetzungen.
Kontrolliert & individuell:
Der Reformer ermöglicht ein kraftvolles und zugleich kontrolliertes Training. Widerstände und Übungen können individuell angepasst werden – auch bei unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen.
Bei bestehenden Beschwerden oder nach Verletzungen stimmen wir das Training individuell auf deine Situation ab.
— INSTRUCTORS —
Unser Team
Unsere Trainerinnen verbinden Leidenschaft für Pilates mit echter fachlicher Tiefe. Sie begleiten dich Stunde für Stunde, korrigieren mit Gespür und sorgen dafür, dass du sicher trainierst und Freude an jeder Bewegung hast.
Prenatal & Gentle Pilates Instructor
NASIM
Move with Strength and Graceful Serenity
— Mindful Movement Journey —
Flow through each exercise to build core strength, flexibility, and find inner balance.
Classes
Finde den Kurs, der zu dir passt
Ob du gerade mit Reformer Pilates startest, bereits Erfahrung hast oder gezielt intensiver trainieren möchtest – bei uns findest du das passende Level und eine Betreuung, die zu deinen Voraussetzungen passt.
Reformer Creative
Abwechslungsreiche Flows für Körpergefühl & Koordination.
Women's Reformer Pilates
Speziell auf den weiblichen Körper abgestimmt.
Pregnancy Reformer Pilates
Sicheres Training während der Schwangerschaft.
Privatstunde
Individuelles 1:1-Training – Termine auf Anfrage.
Oktober 2026
- Donnerstag, 1. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- 12:00–13:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- 18:00–19:00Privat Reformer Pilatesmit Nasim
- 19:00–20:00Reformer Creativemit Nasim
- 21:00–22:00Reformer Creativemit Nasim
- Freitag, 2. Oktober
- Samstag, 3. Oktober
- 11:00–12:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- Sonntag, 4. Oktober
- Montag, 5. Oktober
- 09:00–10:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- 17:00–18:00Pregnancy Reformer Pilatesmit Nasim
- 18:00–19:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- Dienstag, 6. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- Mittwoch, 7. Oktober
- 18:00–19:00Women’s Only Reformer Pilatesmit Gizem
- Donnerstag, 8. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit Nasim
- 18:00–19:00Privat Reformer Pilatesmit Nasim
- 19:00–20:00Reformer Creativemit Nasim
- Freitag, 9. Oktober
- Samstag, 10. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit NasimBuchen
- Sonntag, 11. Oktober
- Montag, 12. Oktober
- Dienstag, 13. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit NasimBuchen
- Mittwoch, 14. Oktober
- 18:00–19:00Women’s Only Reformer Pilatesmit GizemBuchen
- Donnerstag, 15. Oktober
- Freitag, 16. Oktober
- Samstag, 17. Oktober
- Sonntag, 18. Oktober
- Montag, 19. Oktober
- Dienstag, 20. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit NasimBuchen
- Mittwoch, 21. Oktober
- 18:00–19:00Women’s Only Reformer Pilatesmit GizemBuchen
- Donnerstag, 22. Oktober
- Freitag, 23. Oktober
- Samstag, 24. Oktober
- 11:00–12:00Reformer Pilates Level 1-2mit NasimBuchen
- Sonntag, 25. Oktober
- Montag, 26. Oktober
- Dienstag, 27. Oktober
- 10:00–11:00Reformer Pilates Level 1-2mit NasimBuchen
- Mittwoch, 28. Oktober
- 18:00–19:00Women’s Only Reformer Pilatesmit GizemBuchen
- Donnerstag, 29. Oktober
- Freitag, 30. Oktober
- Samstag, 31. Oktober
- 11:00–12:00Reformer Pilates Level 1-2mit NasimBuchen